Seniorki i medycyna

Seniorki i medycyna

OBORNIKI. W dużej sali parafialnej przy Klubie „Senior+”, odbyło się kolejne bardzo ciekawe spotkanie, poruszające ważne aspekty zdrowotnie. Gośćmi seniorów były przedstawicielki Studio Aktywnej Mamy: Natalia Giszter -trenerka personalna kobiet oraz Joanna Marciniak – fizjoterapeutka uroginekologiczna.

Głównym tematem spotkania z seniorkami było „Zdrowie intymne kobiet”. Panie prowadzące spotkanie opowiedziały zebranym czym są mięśnie dna miednicy, gdzie się znajdują, jakie są najczęstsze przyczyny ich osłabienia, a także jakie mogą być objawy problemów uroginekologicznych. Prelegentki podzieliły się ze słuchaczkami także praktycznymi wskazówkami co do profilaktyki, którą można stosować każdego dnia, np. w jaki sposób prawidłowo kaszleć, kichać czy korzystać z toalety, by nie nadwyrężać mięśni dna miednicy.

Pod koniec spotkania seniorki miały możliwość wykonania wspólnie krótkiego treningu z cyklu „Rusz miednicą” prowadzonego przez Natalię i Panią Joannę w Studio Aktywnej Mamy, dla seniorek w każdą środę o godz. 13:00. Opiekująca się seniorkami Alina Nadstaga Bardzo serdecznie dziękuje, za naszym pośrednictwem, szanownym gościom za wartościowy wykład oraz miłe spotkanie, a wszystkich seniorów zachęca do zadbania o swoje zdrowie intymne i udział w proponowanych przez obie panie zajęciach.


Okładka najnowszego numeru Gazety Obornickiej


Przyjmę do 
naszego zespołu 
technika farmacji
tel. 886-192-305

Sprzedam mieszkanie:
Poznań-Jeżyce, 3 pokoje, 66m2,
garaż 14m2. Wysoki parter,
słoneczne, spokojna
okolica. Bezpośrednio
Tel. 576 362 446


TANI WĘGIEL
PROMOCJA

Skład opału w Rożnowie poleca:
– Węgiel Kamienny Kostka
LUZ
– Węgiel Kamienny Orzech
Worki LUZ
-PELLET DRZEWNY WYSOKOKALORYCZNY – EKOLOGICZNY
– Ekogroszki Węgla Kamiennego Worki LUZ
– Miał z Groszkiem Luz
Ekogroszek składujemy w suchym, zamkniętym pomieszczeniu
Rożnowo ul. F. Mickiewicza 5
CENY PROMOCYJNE!!
Nie przepłacaj! Zadzwoń!
Tel. 502 612 399 lub 600 371 366
Transport powyżej 1 tony na terenie gmin 
Oborniki, Rogoźno i Ryczywół GRATIS!


Układanie parkietów, podłóg i paneli,
cyklinowanie, polerowanie bezpyłowe
Oborniki tel. 669 934 242


REDAKCJA

Gazeta Powiatowa Ziemia Obornicka. Tygodnik Informacyjny, Kulturalny i Społeczny. Ukazuje się w każdy wtorek od 1991 roku. Wydawca: Handel-Druk-Kolportaż. ISSN 1427-5848.

Reklamy i ogłoszenia
Dorota Misiorna: tel. 660 875 525, dorota@oborniki.com.pl.

Redaktor naczelny: Marek Misiorny,
tel. 517 146 753.

Mail do redakcji: gazeta@oborniki.com.pl.